Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Autor James Clear

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Autor James Clear

Kniha ( pevná vazba )

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Podezřelý

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Podezřelý

Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results… Přejít na celý popis

Čteme kvalitní literaturu | Celé série Šikmý kostel ve výhodném balíčku Začtěte se do kvalitní české literatury! Obohaťte svou knihovnu, čtenářskou duši i historický přehled. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Tiny Changes, Remarkable Results

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.

If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.

Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.

Learn how to:
make time for new habits (even when life gets crazy);overcome a lack of motivation and willpower;design your environment to make success easier;get back on track when you fall off course;...and much more.

Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.

Sdílet 0

Nakladatel
Putnam Publishing
Rozměr
148 x 239 x 32
jazyk
angličtina
Počet stran
308
Vydání
1
isbn
978-0-7352-1129-2
Vazba
pevná vazba
datum vydání
16.10.2018
ean
9780735211292

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 72 hodnocení čtenářů

45× 5 hvězdiček 19× 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Natálie Šlosarová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Geniální.

    Přečíst více
  • Tereza registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Par zajimavych myslenek, nicmene popsanych zdlouhave az nudne.

    Přečíst více
  • Jmeno Prijmeni registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Skvělé.

    Přečíst více
  • Maxmilian Bahlo registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Od knihy jsem čekal víc. Jeho popis postoje k problematice vytváření návyků je relativně obyčejný a podaný ve smyslu matematické logiky. Člověk sečtělí, těmito úvaháma disponuje. Jsem celkem zklamaný jelikož pod názvem Bestseller jsem čekal více. Ovšem člověk neznalý a na samotném začátku života (např.: bydlím sám a nevím co se sebou), ten by si ji jistě měl přečíst. Je to zdravý základ, na kterém se dá krásně budovat. Náročné nenadchne, začátečníky potěší.

    Přečíst více
  • Laura registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček

    Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.

    Přečíst více
Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 799 Kč Nápověda
Další knihy autora